The Host Podcast July 8, 2026

Trema. Kiedyś mobilizowała. Teraz blokuje. Dlaczego?

W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie Słuchaczki. Dlaczego trema, która kiedyś mobilizowała, z wiekiem zaczyna blokować? Mówi o strachu przed utratą reputacji u doświadczonych liderów. Dlaczego własna poprzeczka bywa ustawiona zbyt wysoko i jak ją skalibrować do „dzisiejszego 100%". Co znaczy przerzucić uwagę z siebie na publiczność i dlaczego to działa lepiej niż walka ze stresem. I jak mówić o przejęciu tak, żeby nie zdradzać słabości.

Z tego odcinka The Host dowiesz się:

  • Dlaczego z wiekiem boisz się bardziej niż jako debiutant?
  • Jak ustawić poprzeczkę, żeby nie sabotować się przed sceną?
  • Dlaczego skupienie na słuchaczu uwalnia od tremy?
  • Jak mówić o przejęciu bez przyznawania się do stresu?

Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:

 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI: https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/

 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/

 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/