Tematem tego felietonu Wszystko w Głowie jest nasza relacja z social media. Jarosław Kuźniar pyta, dlaczego tak trudno odejść od ekranu. I czy na pewno chodzi o silną wolę?

Kluczowa jest jedna liczba. Sześć godzin dziennie w mediach społecznościowych. Badania łączą ją z gorszym samopoczuciem, ale pokazują związek, nie prostą przyczynę. Ważniejsze okazuje się co innego. Nie „ile czasu", tylko dlaczego tak trudno wyjść. A odpowiedź to nie słaba wola, lecz algorytm zaprojektowany tak, żeby nas zatrzymać. I trafia on nie tylko w nastolatków.

Z tego felietonu Wszystko w Głowie dowiesz się:

• Dlaczego akurat sześć godzin to granica?
• Czy to telefon szkodzi, czy trafia w słaby moment?
• Kto tak naprawdę wygrywa z naszą samokontrolą?
• Dlaczego problem dotyczy też seniorów?
• Kto powinien się zmienić: my czy platformy?